Boost

Boost, Lagree Fitness & Pilates Fundamentals'ın bir kombinasyonu olan MOFO Metodu'na dayalı bir imza antrenmanı sunacak. Yavaş kontrollü hareketler ve çoklu kas grubu aktivasyonu sayesinde, çekirdeğinizi, kas gücünüzü, dayanıklılığınızı, nefesinizi ve uyumunuzu hedefleyen yüksek yoğunluklu ancak düşük etkili bir antrenman bekleyin. Ayrıca, eğitimli fleksologların duruşunuzu, esnekliğinizi, atletik performansınızı ve hareket açıklığınızı iyileştirmenize yardımcı olacakları ve ağrıyı, sert eklemleri azaltmaya yardımcı olacakları bir 'Yardımlı Bire Bir Esneme' seansı ile esnemenin önemine de vurgu yapılacaktır. yaralanmalar.