وصفات لالة مولاتي

အရသာရှိသော Moroccan နှင့် Arab ဟင်းလျာများနှင့် အာရပ်အမျိုးသမီးများအတွက် ရည်ရွယ်ထားသော အလှအပနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကမ္ဘာနှင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုပေါင်းစပ်ထားသည့် ထူးခြားသောအတွေ့အကြုံကို ခံစားလိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အက်ပ်လီကေးရှင်းသည် စစ်မှန်မှုနှင့် မော်ရိုကိုနှင့် အာရပ်အမွေအနှစ်များ၏ စရိုက်လက္ခဏာကို ဆောင်သည့် အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာဖွေမျှဝေရန် သင့်စံပြနေရာဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင် အမြည်းစားစရာများ၊ အဓိကဟင်းလျာများ၊ အချိုပွဲများနှင့် အချိုရည်များပါရှိသော ရိုးရာနှင့် ဆန်းသစ်သော ချက်ပြုတ်နည်းမျိုးစုံကို ဤနေရာတွင် သင်တွေ့ရပါမည်။

သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဝင်စားမှုသည် ဟင်းချက်ရုံမျှသာမဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အာရပ်အမျိုးသမီးများအတွက် အဖိုးတန်သော အလှအပနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို ပေးပါသည်။ အသားအရေနှင့် ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ လျှို့ဝှက်ချက်များကို သင့်အား မျှဝေမည်ဖြစ်ပြီး ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစသည့် အကြံဉာဏ်များ ပေးမည်ဖြစ်သည်။

အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများ- မော်ရိုကိုနှင့် အာရဗီဟင်းလျာများမှ ရိုးရာနှင့် ခေတ်ပြိုင်ချက်ပြုတ်နည်းမျိုးစုံကို ခံစားလိုက်ပါ။ အရသာရှိသော ဟင်းလျာများကို ရှာဖွေပြီး ၎င်းတို့ကို ပြင်ဆင်ပုံအဆင့်ဆင့်ကို လေ့လာပါ။

အလှအပဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ- အသားအရေနှင့် ဆံကေသာထိန်းသိမ်းမှုအတွက် သက်သေပြထားသော ဖော်စပ်ထားသည့် သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမှ အလှအပဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များနှင့် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ရှာဖွေပါ။ လိမ်းဆေးများနှင့် တစ်ကိုယ်ရည် စောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ အဖိုးတန်အချက်အလက်များကို ရယူပါ။

ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေး- လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်ဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများနှင့် အကြံပြုချက်များဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို စတင်ပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးကို လုံးလုံးလျားလျား ဂရုစိုက်နည်းကို လေ့လာပါ။

အမျိုးသမီးများ၏ စွမ်းဆောင်နိုင်မှု- အမျိုးသမီးများအား လှုံ့ဆော်ပေးသော ဆောင်းပါးများကို ကြည့်ရှုပြီး ၎င်းတို့၏ မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု တိုးစေပါသည်။ အောင်မြင်သောအမျိုးသမီးများ၏ အတွေ့အကြုံများနှင့် အလုပ်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝကြား ဟန်ချက်ညီပုံကို လေ့လာပါ။

မျှဝေပြီး အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ပါ- ဟင်းချက်နည်းများနှင့် အကြံပြုချက်များအပေါ် မှတ်ချက်များနှင့် ထင်မြင်ချက်များကို မျှဝေပြီး မျှဝေပါ။ သင့်စိတ်ဝင်စားမှုများကို မျှဝေသည့် အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။

ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ အလှတရား၊ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အမျိုးသမီးများ၏ စွမ်းဆောင်နိုင်မှုကမ္ဘာကို စုစည်းပေးသည့် အက်ပ်ကို ရယူပြီး အသစ်အဆန်းနှင့် အသုံးဝင်သည့်အရာအားလုံးကို အမြဲမပြတ်ရှိနေပါ။ သင့်တစ်နေ့တာ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သော "Lalla Mawlati's Recipes" ကို ပြုလုပ်ပြီး ၎င်း၏ အရိပ်အမြွက်များနှင့် ထူးခြားသော အကြောင်းအရာများမှ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရယူလိုက်ပါ။